過程嗜癖とは

過程嗜癖 = process addiction

ギャンブル、買い物、仕事やインターネットまたはゲームなど、特定の行為にのめり込む嗜癖のこと。また、行動嗜癖（behavioral addiction）ともいう。

その行為により、過去に快感などの報酬を得た体験が脳に深く記憶されているために、快感を得る過程（プロセス）であるその行為をしていると、ドーパミンなどの脳内物質が分泌され、精神的に高揚する。やがて、コントロールが困難になり歯止めが利かなくなっていく。
嗜癖には他に、物質嗜癖と関係嗜癖がある。