棚卸し(インベントリー)とは

棚卸し= inventory

恐れずに、徹底して、自分自身の棚卸しを行ない、それを表に作った。
-「12のステップと12の伝統」より

AA(アルコホーリクス・アノニマス)の12ステップのSTEP.4は、自分の人生を振り返り、その時々の思いや出来事、感情、行動などについて思い返し、整理すること。そして自分の人生に関する事象を、できるだけ完全に徹底して道徳上の表を作成し書き出す。
勇気をだして、それを実行しながら自分自身に完全に正直に深く掘り下げる。特に痛み、嘘、恥、怒りの層を。美しく勇敢な魂をもって!
またSTEP.5では、この棚卸表をスポンサーまたは聖職者とともに分かち合う。

コメント

人気の投稿