森田療法とは

大正時代に森田正馬が創始した、神経症に対する治療法。海外にも広く紹介されている。

不安や恐怖などの「症状」をなくすのではなく、感情は「あるがまま」に放任し、目的本位で行動することを重視する。 集団学習を行なう「生活の発見会」がある。 森田正馬はその著書で『治療の主眼については、言語では、いろいろと言い現わし方もあるけれども、詮じつめれば「あるがままでよい、あるがままよりほかに仕方がない、あるがままでなければならない」とかいうことになる』と述べている。